BOOK ME

 

LEBEN. GESTALTEN.

Echter Lebenswandel. Bewusste Veränderung. Konsistente Weiterentwicklung. Alles darf auf den Tisch. Verschiedene Fragen, Themen, Herausforderungen. Lebensbereiche bewusst neu- oder umgestalten. Visionen entwickeln. Persönlich wachsen. Lebensentwurf. Fokus. Some kind of peace.

COACHING & THERAPIE

FÜR DICH.

Das MOBILE OF LIFE ® wurde von mir entwickelt, um Menschen – insbesondere Selbstständige, Führungskräfte, Coaches und Berater – in ihrer Lebensführung und -Gestaltung optimal unterstützen zu können. Die Methode ist kreativ und von mir auf ihre Höchstwirksamkeit  über Jahre erprobt. Ideal, wenn du mit deiner gegenwärtigen Lebenssituation emotional überlastet und unzufrieden bist.

Das Mobile of Life® hat die Kraft dein Leben und Erleben zu verändern. Als Ganzes, in einzelnen Bereichen, und auch im Alltag – innen wie außen… Es sorgt für Ausgewogenheit in deiner Lebensgestaltung und weckt deine Kreativität und Lebenslust. Das Mobile of Life® ist dynamisch und kann auch in Zukunft immer wieder herangezogen und von dir selbst angewendet werden.

Das MOBILE OF LIFE® bringt dich dahin, dein Leben neu auszurichten. Es eröffnet neue Wege und Perspektiven, schafft Klarheit und Bewusstheit. Du richtest dich neu aus, damit du dein Leben wieder aktiv gestalten kannst. Mutig, klar, freudvoll, ausgewogen, kreativ… Du findest und gestaltest DEINEN NEUEN LEBENSENTWURF.

In der INTENSE Version – im ersten Teil – richten wir den Blick auf deine Lebenswirklichkeit, dein Hier- und Jetzt und entwickeln daraus deinen neuen Lebensentwurf. Im zweiten Teil gehen wir dann ganz konkret in deine Zukunftsvision und in die einzelnen Umsetzungsschritte. Dabei können auch zentrale Probleme und komplexe Fragen gezielt angeschaut und bearbeitet werden.

  • Zu Beginn gewinnst du Klarheit über deine momentane Lebensgestaltung. Wie sieht dein Leben momentan aus? Was läuft gut? Wo gibt es es Schieflagen, Konflikte und Unstimmigkeiten?
  • Wir beschäftigen uns mit Auslösern, Ursachen und Umständen, die zur Ist-Situation geführt haben.
  • Dann beschäftigen wir uns mit deiner persönlichen Lebenshaltung, deinem inneren Narrativ, und entwickeln neue Leitlinien für die Zukunft.
  • Daraus triffst du wegweisende Entscheidungen für dich und deinen neuen Lebensentwurf. Du bestimmst, wie du es ab jetzt angehen möchtest.
  • Du löst dich von Überholtem und übernimmst Verantwortung für dein Leben.
  • Du wagst einen Entwurf für die Zukunft und erfindest dich neu… kreativ, klar, frei.
  • Im zweiten Teil klären wir offene Fragen, entwickeln eine neue Struktur und konkrete Lösungen und To Do’s für den Alltag.
  • Zusätzlich erhältst von mir kreative Impulse, speziell für dich und deine Lebenssituation. Ich zeige dir, wie du mit persönlichen Herausforderungen erfolgreich und souverän umgehen kannst.
  • Wir schauen in die Vergangenheit, lösen innere Widerstände auf und entwickeln neue Sicht-, Denk- und Verhaltensweisen. Ich unterstütze dich, wo nötig oder gewünscht. ;-)
  • Am Ende bist du in der Lage dich und dein Leben proaktiv zu verändern, und du realisierst Schritt für Schritt deinen eigenen Lebensentwurf.

2 Tage face-to-face mit Übernachtung in der Nähe (im Preis nicht enthalten) bzw. der Möglichkeit weitere Tage anzuhängen (z.B. für Wellness, Bergwandern, See-Tag, Malen,…)

ODER

1 Tag plus 4 Follow Up Sessions á 120 Minuten im Abstand von 4 Wochen (face-to-face oder virtuell)

inklusive:

LIFE JOURNALING

schriftlicher Vorbeitung und Nachbereitung Workbook / Kartenset

persönlicher Quick Support

Gestalte deine Zukunft, beginne jetzt.

1.950€ zzgl. MwSt.
GET IT

Das MOBILE OF LIFE ® wurde von mir entwickelt, um Menschen – insbesondere Selbstständige, Führungskräfte, Coaches und Berater – in ihrer Lebensführung und -Gestaltung optimal unterstützen zu können. Die Methode ist kreativ und von mir auf ihre Höchstwirksamkeit  über Jahre erprobt und ideal, wenn du mit deiner gegenwärtigen Lebenssituation emotional überlastet und unzufrieden bist.

Das Mobile of Life® hat die Kraft dein Leben und Erleben zu verändern. Als Ganzes, in einzelnen Bereichen, und auch im Alltag – innen wie außen.. Es sorgt für Ausgewogenheit in deiner Lebensgestaltung und weckt deine Kreativität und Lebenslust. Das Mobile of Life® ist dynamisch und kann auch in Zukunft immer wieder herangezogen und von dir selbst angewendet werden.

Das MOBILE OF LIFE® bringt dich dahin, dein Leben neu auszurichten. Es eröffnet neue Wege und Perspektiven, schafft Klarheit und Bewusstheit. Du richtest dich neu aus, damit du dein Leben wieder aktiv gestalten kannst. Mutig, klar, freudvoll, ausgewogen, kreativ… Du findest und gestaltest DEINEN NEUEN LEBENSENTWURF.

An diesem Tag legen wir den Fokus auf die Gestaltung deines neuen Lebensentwurfes. Wir gehen zusammen in deine Ist-Situation, analysieren die Herausforderungen und erarbeiten inspirierende Wege und Szenarien für die in Zukunft. Daraus kannst du deine nächsten Umsetzungssschritte entwickeln, die du nach und nach in dein neues Leben integrierst.

  • Zu Beginn gewinnst du Klarheit über deine momentane Lebensgestaltung. Wie sieht dein Leben momentan aus? Was läuft gut? Wo gibt es es Schieflagen, Konflikte und Unstimmigkeiten?
  • Wir beschäftigen uns mit Auslösern, Ursachen und Umständen, die zur Ist-Situation geführt haben und überlegen, wie du da raus kommst.
  • Dann beschäftigen wir uns mit deiner persönlichen Lebenshaltung, deinem inneren Narrativ, und entwickeln neue Leitlinien für die Zukunft.
  • Daraus triffst du wegweisende Entscheidungen für dich und deinen neuen Lebensentwurf. Du bestimmst, wie du es ab jetzt angehen möchtest.
  • Du löst dich von Überholtem und übernimmst sofort Selbstverantwortung für dein Leben.
  • Du erfindest dich neu… kreativ, klar, frei.

1 Tag 1.050 zzlg. Mwst. face-to-face vor Ort oder virtuell (auf 4 Termine verteilt)

inklusive schriftlicher Vor- und Nachbereitung plus Workbook / Kartenset

Wünscht du dir darüber hinaus Begleitung in der Entwicklung einzelner, konkreter Umsetzungsschritte für ganz konkrete Probleme und spezifische Fragen sowie eine detaillierte Ausarbeitung deines Lebensentwurfs, lege ich dir mein MOBILE OF LIFE® INTENSE ans Herz. Auftauchende Kernprobleme können aufgrund des zeitlichen Rahmens in der “Kompakt”-Version nur ansatzweise betrachtet und bearbeitet werden.

1.050€ zzgl. MwSt.
GET IT

Persönliche Weiterentwicklung, Neuausrichtung und Klärung – Wiederkehrende Muster – Kernthemen – Fragen zu Lebensgestaltung und Lebensentwurf – Probleme, Herausforderungen, Blockaden – anhaltende Widerstände, Unsicherheiten und Selbstzweifel – wegweisende Entscheidungen – Beziehungen verändern – Umbrüche meistern – stimmige Lösungen – nachhaltige Veränderung – kreative Ideen & Impulse – Inspiration

inklusive

>> Journaling vor + nach dem Termin

>> Follow Up Coachingimpuls

120 Minuten /// 250€ zzgl. MwSt.
GET IT

Eine Frage, ein Problem oder ein Konflikt lässt dir keine Ruhe…

Dir fehlt der professionelle Blick von außen, und du wünschst dir zeitnah direkten Support…

Das Quick Break ist deine Online-Sprechstunde.

Gemeinsam werfen wir einen Blick auf dich und das, was dich momentan bewegt. Du kannst alles, was dich fordert und belastet, frei rausbringen. Ich höre zu und helfe dir, dich zu klären, neue Betrachtungsweisen und stimmige Entscheidungen und Lösungen zu finden. So wirst du schnell wieder handlungsfähig und kannst dich selbstbewusst weiterentwickeln.

Verstehen. Bewusstwerdung. Veränderung.

Das Quick Break hilft dir, neue Ansatzpunkte zu finden, dich auf das wirklich Wichtige und Wesentliche zu fokussieren und deine Ressourcen sinnvoll einzusetzen. Last but not least gewinnst du in deiner Lebensgestaltung wieder an Leichtigkeit.

Alleine auf Problemen rumkauen ist out. Buche dein Quick Break.
60 Minuten /// 130€ zzgl. MwSt.
GET IT

“Wishing you happiness …”

COACHING GUTSCHEIN

Einem geliebten oder sehr geschätzten Menschen Zeit und Raum für sich selbst – mit sich selbst – schenken.

Eine wunderbare Möglichkeit, sich und das eigene Leben neu auszurichten.

– neue Lebensansätze, Perspektiven und Ideen

– Inspiration, Klärung, Ermutigung

– aktive Selbstfürsorge und Psychohygiene

– persönliche Weiterentwicklung

– kreative Impulse

–  innere Haltung und Lebensfreude

Der Gutschein wird online erstellt und versendet. Er kann auch gerne mit anderen Dienstleistungen verrechnet werden (z.B. Coachingticket, Lebensmobile Session).

60 Minuten online /// 130€ zzgl. MwSt.
GET IT

Du willst mich erstmal kennenlernen und offene Fragen klären?

Dann buche dein WARM UP und wir schauen, was entsteht und dir in deiner Situation konkret weiter hilft.

Ich bin online.

Du bist online.

Ganz entspannt. ;-)

Free
GET IT

WORKSHOPS  

 

FRAGEN. ANNEHMEN. LOSLASSEN. FÜHLEN. GESTALTEN. SEIN.
Termin:
6. Januar 2023, 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr
7. Januar 2023, 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr
+ Follow-Up nach sechs Wochen, online, 60 Minuten
+ 75 Bildkarten „Den eigenen Lebensentwurf gestalten“
+ Denkzettel + Arbeitsmaterialien
In diesem Workshop wirfst du einen frischen, ehrlichen Blick auf dein Leben. Du erforschst Berufliches und Privates, Persönliches und Zwischenmenschliches…. Gemeinsam entdecken wir Herausforderungen, Entwicklungsmöglichkeiten und Gestaltungsräume. Du gewinnst wertvolle Einsichten über dich und dein Leben und traust dich, in der Gestaltung deines Lebens mutig nach neuen Ansätzen und Ideen zu suchen. In diesem Prozess unterstütze ich dich mit kreativen, kunstanalogen Methoden. Schlussendlich gestaltest du einen neuen Entwurf für dein Leben in Zukunft und entwickelst neue Einstellungen und Herangehensweisen, die dir helfen werden, dein Leben tatsächlich neu auszurichten zu gestalten – auch im Alltag.
Wie will ich mein Leben gestalten?
Wo will ich wachsen?
Was lasse ich entstehen, durch Fokus?
Was lasse ich los?
Welche Entwicklungen verfolge ich – beruflich, persönlich, zwischenmenschlich – in 2023?
Du erfindest dich neu, entwirfst dein Leben neu… um zu leben.
Selbstbestimmt. Ausgewogen. Erfüllt.
Der Follow Up Termin unterstützt dich in der lebendigen Umsetzung, gibt weiterführende Impulse und ermöglicht dir, auch nach dem Workshop 1:1 an wichtigen Themen und Fragestellungen dranzubleiben.
Veranstaltungsort ist mein Atelier im Alpenvorland in Oberbayern, wunderschön gelegen in idyllischer Natur auf 850m Höhe am Waldrand und mit herrlichem Blick auf die Alpen. Ein sehr besonderer Ort… Die Fahrtzeit von München beträgt ca. 60 Minuten. Es besteht die Möglichkeit, in der Nähe zu übernachten (ca. 65,00€ pro Person) oder zu campen. Reise doch schon einen Tag früher an und verbinde den Workshop mit einem See-Tag, einer Wanderung oder etwas anderem Schönen…
Sei es dir wert. Gestalte dein Leben.
590€ zzgl. MwSt.
GET IT

Einen Tag lang malen, mit sich selbst und anderen kreativ sein… Auf neue Ideen kommen, sich nach Lust und Laune mit Farben und Pinsel ausdrücken. Das Leben intensiv spüren. Innerlich Raum schaffen. Selbstsein. Mit Hingabe gestalten.
Das ist das Ziel dieses Malworkshops. Ich stelle mein Atelier zur Verfügung. Es befindet sich in wunderschöner, fast schon malerischer Natur im Alpenvorland, auf ca. 850m Höhe nur ca. 60 Min. Fahrtzeit von München entfernt. Mit Bergblick, umgeben von viel frischer Luft, Wiesen und Wald. Hier kannst du dich einen ganzen Tag lang in einer kleinen Gruppe von maximal 5 Personen einem eigenen Malprojekt widmen und dich frei betätigen. Wenn es das Wetter zulässt, kannst du auch in der Natur malen: bei der Kapelle, in der Wiese, im Wald.
Zusätzlich oder begleitend kannst du ein kunstanaloges Coaching dazu buchen. Nutze das Angebot, um schlummernden Themen auf die Spur zu kommen, persönliche Lebensfragen zu klären und dir über die eigene Lebensgestaltung bewusst zu werden. Das Besondere: wir arbeiten mit deinem eigenen Bild! Diese Extra-Option ist aber kein Muss, nur eine Einladung.
Der Workshop möchte neue Gestaltungsräume eröffnen, deinen Selbstausdruck und deine Lebenslust fördern.

Buche den Workshop als Geschenk an dich selbst, oder verschenke ihn an andere Menschen.

Nächster Termin

 25. November 2022

jeweils  von 10 Uhr bis 17 Uhr

maximal 5 Personen

inklusive Wasser, Tee oder Kaffee, exkl. Materialkosten

150€ zzgl. MwSt.
GET IT

FÜR PROFESSIONALS

COACHES, THERAPEUTINNEN & THERAPEUTEN
  • Wie können Lebensentwürfe flexibel, ausgewogen und erfüllend gestaltet werden?
  • Wie können Gestaltungsräume zu persönlichem Wachstum genutzt und Herausforderungen und Krisen kreativ gemeistert werden?
  • Was bedeutet „Leben gestalten“ überhaupt? Gegenwärtig und auch in Zukunft… Was ist – in der heutigen Zeit – im Leben persönlich erstrebenswert?
  • Wie können wegweisende Entscheidungen getroffen werden, und worauf soll in der Gestaltung des Lebens der Fokus liegen?
  • Wie kann die eigene Lebensgestaltung neu gedacht und erfunden werden?
  • Was brauchen Coachees, um ihren Lebensentwurf zu entwickeln? Und wie kommen sie in die Umsetzung?

In diesem Workshop lernst du, wie du im Coaching, in der Therapie oder Beratung mit solchen Fragen arbeiten kannst. Du bekommst von mir zwei gänzlich neue, innovative Methoden zum Coachen von Lebensentwürfen an die Hand, und du erschließt dir wichtiges Handwerkszeug und notwendige Grundlagen. Ich zeige dir, wie du Menschen in Zeiten der Veränderung wirkungsvoll unterstützen kannst, eigene Potenziale wahrzunehmen, Ressourcen freizulegen und persönliche Vorhaben tatsächlich zu realisieren.  Theoretische Aspekte, praktische Übungen und Räume zur Selbsterfahrung werden miteinander verbunden. Du gewinnst ein umfassendes, neues, zeitgemäßes und tiefes Verständnis für die Entwicklung und Gestaltung von Lebensentwürfen.

Wir arbeiten mit dem Mobile of Life®. Du erfährst, wie Selbstzweifel und Selbstsabotage nachhaltig überwunden werden können, und wie du auch komplexe Umbrüche (in der Beziehung, der Familie, im Unternehmen oder in der Arbeitswelt) gelingend begleiten kannst. Dabei werden wir uns auch mit intuitiven Herangehensweisen beschäftigen und kreative Zugänge wählen.

Schlussendlich wirst du klar und visionär mit Menschen an deren Lebensentwurf arbeiten können.

4 Wochen nach dem Workshop gibt es ein Follow Up (online). Der Termin dient dazu, eigene Erfahrungen aus der Praxis zu reflektieren und persönliche Fragen und Lernfelder zu vertiefen.

Inhalte:

  • Lebensentwürfe coachen: Grundhaltung & Coachingansatz
  • Lebensentwürfe coachen mit dem 6E-Modell
  • Einführung in die Arbeit mit dem Mobile of Life®
  • Methoden zur Entwicklung und Gestaltung individueller Lebensentwürfe,  face-to-face und online
  • Wegweisende Entscheidungen begleiten
  • Selbstreflexion und -Erfahrung
  • Praktische Übungen, Fallbeispiele aus der eigenen Praxis

>>> Extras

  • Life Journaling: schriftliche Vorbereitung
  • Mini-Handbuch „Lebensentwürfe coachen“
  • alle Methoden als Paper und Online-Material
  • Follow Up Mastermind: online nach 4 Wochen
  • Teilnahmebescheinigung

>>> Termin

  • 3. Februar 2023 von 13.00 Uhr bis 18.00 Uhr.
  • 4. Februar 2023 von 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr
  • 5. Februar 2023 von 10.00 Uhr 16.00 Uhr

max. 8 Personen

>> Zielgruppe

Menschen, die in Coaching, Beratung und/oder Therapie tätig sind oder sich in einer entsprechenden Ausbildung befinden-

>>> Ort: Wir arbeiten in meinem Atelier auf dem Peißenberg in Oberbayern, wunderschön gelegen auf 840m am Waldrand mit Blick auf den Ammersee und die bayrischen Alpen. Gerne gebe ich Tipps zu Übernachtungsmöglichkeiten.

>>> Fühlen. Gestalten. Erleben.

Bist du dabei?

1.550€ zzgl. MwSt.
GET IT

Persönliche und fachliche Weiterentwicklung – aktuelle Fragen – wiederkehrende Themen  – herausfordernde Situationen – methodischer Feinschliff – fachliche Klärung und Support – eigene Werte und Grundhaltung – Blind Spots – Expertise und Positionierung – kreative Ideen – Impulse  – Inspiration – Austausch – Next Steps

90 Minuten Coaching, inspirierender Austausch und/oder Intervision

90 Minuten /// 200€ zzgl. MwSt.
GET IT

Du bist selbst Unternehmer oder Unternehmerin und denkst immer wieder an ein eigenes Vorhaben oder besonderes Projekt?

Du willst etwas Eigenes, Einmaliges auf die Beine stellen… Was dir jedoch fehlt, ist

… eine klare Struktur,

… ein stimmiges Gesamtkonzept,

… ein praktikabler Ansatz für die konkrete Ausgestaltung,

… die Motivation, es endlich richtig anzupacken,

… ein diskreter Gesprächspartner, der alles mit dir durchdenkt, kreative Impulse gibt und dich zeitlich wie finanziell „auf Spur“ hält,

… der kreative Feinschliff?


Ich stehe dir als „Creative Partner“ zur Seite. Diskret, befruchtend, voranbringend.

PROJECT U ist aus der Praxis entstanden. Es hilft dir, die für dich wichtigen Dinge zu tun.

PROJECT U ist dein Projekt.

Dein “Baby”.

Jedes Jahr biete ich einigen, ausgewählten Menschen die Möglichkeit, mit mir kreativ zu kollaborieren. Dabei geht es um dich und dein Werk. Gemeinsam kümmern wir uns um deine Selbstentfaltung, deine Expertise und deinen beruflichen und unternehmerischen Erfolg.

Du hast Interesse? Dann nimm bitte direkt Kontakt mir auf, um die Kapazitäten und Möglichkeiten zu klären.

INDIVIDUELL NACH ABSPRACHE
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