Wenn du in bestimmte Rollen schlüpfst, dann sei dir bewusst, dass der persönliche Preis dafür unter Umständen ziemlich hoch ist. In Interaktion sind Rollen immer mit gewissen Erwartungen und Fixierungen verbunden. Wenn du überlegst in eine bestimmte Rolle zu gehen, frage dich, ob die ihr zugeschriebenen Eigenschaften dir entsprechen, ob sie deine Werte und dein Selbstverständnis repräsentieren. Werde dir bewusst, welchen Zweck sie erfüllt. Dient sie deinem Selbstschutz, ist sie Mittel zur Selbstinszenierung, schafft sie Distanz gegenüber anderen? Überdeckt sie persönliche Unsicherheiten? Schafft sie Nähe, Vertrauen?
Wie wäre es, sich von Rollenvorstellungen zu lösen?
Wie wäre es in nichts zu „schlüpfen“, sondern sich selbst zu zeigen? Wesenseigen?